早　点

薯脆薄饼

坚果（腰果）

苏打饼干

坚果（开心果）

鲜牛乳饼干

坚果（杏仁）

苏打饼干

坚果（榛子）

蔬菜薄饼

坚果（核桃）

午

餐

大米饭

肉圆鹌鹑蛋

蒜泥苋菜

菠菜猪肝汤

大米饭（黑米）

番茄牛肉

蒜泥空心菜

莴笋豆腐汤

扬州炒饭

（胡萝卜、豌豆、玉米、鸡蛋、方腿）

蘑菇草鸡汤

大米饭

蜜汁基围虾

炒小青菜

罗宋汤

大米饭（小米）

汉堡肉

胡萝卜包菜

紫菜虾米蛋汤

午

点

紫薯小米粥

火龙果

咸面包

香蕉

银耳红枣汤

西瓜

白菜肉丝年糕

红富士苹果

玉米棒

哈密瓜